Uleiul de cocos și beneficiile utilizării sale

Uleiul de cocos este un produs extrem de versatil pentru sănătate și frumusețe.

Utilizarea lui  câstigă din ce în ce mai multă popularitate. Oamenii îl folosesc deja începând de la gătit și curățare până la hidratarea pielii și îndepărtarea machiajului. Astfel, uleiul de cocos este utilizat acum nu doar în țările tropicale, unde plantațiile sunt mai des întâlnite, dar și în Europa, America, Canada, Australia.

Uleiul de cocos este un lichid uleios, fluid peste temperatura de 24 grade Celsius. Sub această temperatură se solidifică devenind alb-ivoar.

Uleiul de cocos extravirgin se obține prin presare la rece din pulpa fructului proaspăt, nuca de cocos, Cocos nucifera.

 

 Numeroase studii demonstrează că uleiul de cocos este unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Asta datorită grăsimilor saturate numite acizi grași cu lanț  mediu și scurt de atomi de carbon ex. acidul caprilic, acidul lauric, acidul capric și acidul palmitic.

Aproximativ 62% din uleiurile din nuca de cocos sunt alcătuite din primii trei acizi grași, iar 91% din grăsimile conținute de uleiul de cocos sunt grăsimi saturate sănătoase.

Acestea sunt denumite grăsimi sănătoase pentru că datorită lanțului scurt de atomi de carboni sunt digerate mult mai ușor în comparație cu celelalte grăsimi pe care le consumăm-în doar 3 etape, fiind astfel o importantă sursă de energie.

Spre deosebire de acizii grași cu lanț lung de atomi de carbon care se găsesc în alte uleiuri obținute din plante, cei conținuți de uleiul de cocos sunt:

1. mai usor de digerat
2. nu se depozitează sub formă de grăsime
3. au acțiune antimicrobiană și antifungică
4. de dimensiuni mai mici, permițând astfel o mai ușoară permeabilitate la nivel celular pentru o energizare rapidă,
5. procesate de ficat, ceea ce înseamnă o convertire imediată în energie, în loc să fie stocate ca și grăsime.

Beneficiile uleiului de cocos  sunt utilizate și în zona produselor cosmetice și de îngrijire personală.

Uleiul de cocos se utilizează pentru îngrijirea pielii și părului. În special pielea uscată, descuamată sau aspră beneficiază de virtuțile acestui ulei exotic, părul uscat, tern, deteriorat sau indisciplinat își găsește și el remediu.

Utilizat ca mască de păr sau în produse cu aplicare zilnică, uleiul de coscos, asemanator ca și consistență cu untul, ajută la creșterea părului, la eliminarea mătreții și a numeroaselor iritații ale scalpului. Ajută și la îngrijirea părului deteriorat, tern, indisciplinat, la hidratarea scalpului uscat, oferind netezire și strălucire.

Aplicat zilnic pe vârfuri, uleiul de cocos este un tratament natural împotriva ruperii firelor de păr.

Masca de păr cu ulei de cocos stimulează creșterea părului și ajută la prevenirea apariției mătreții prin aplicări regulate. Protejează părul împotriva efectelor negative ale expunerii prelungite la razele soarelui.

Uleiul de cocos a fost folosit de secole ca modalitate de a curăța cavitatea bucală de bacterii și de a trata unele probleme gingivale. Se folosește ca ingredient pentru prepararea pastei de dinți împreună cu ulei esențial de mentă, cuișoare, bicarbonat de sodiu sau cărbune medicinal. Prin gargară cu ulei de cocos, se elimină bacteriile cauzatoare de carii și, implicit, riscul apariției parodontozei și a sângerărilor gingivale.

E un foarte bun tratament pentru aftele bucale și respirația urât mirositoare.

Proprietățile sale contribuie la restaurarea barierei hidrolipidice a pielii  și fac din uleiul de cocos un hidratant natural, care, datorită antioxidanților puternici conținuți, îl fac ideal pentru tratarea pielii mature, uscate, pentru îmbunătățirea aspectului pielii ridate, dar și pentru pielea iritată.

Aplicat ca atare sau în compoziția diverselor produse de îngrijire zilnică, acest ulei favorizează îmbunatățirea aspectului pielii și regenerarea celulară, hrănește, îngrijește și protejează pielea de factorii nocivi din mediu.

Uleiul de cocos este un tratament natural excelent pentru eczeme. De asemenea, prin masajul zilnic, uleiul de cocos împiedică formarea vergeturilor în timpul sarcinii.

Foarte bogat în vitamina A și vitamina E uleiul de cocos are un foarte pronunțat efect antioxidant. Datorită acestor proprietăți este excelent pentru menținerea sănătății și tinereții pielii.

 

Pentru obținera unor produse de îngrijire cu efecte remarcabile untul de cocos se folosește alături de untul de shea, uleiul de vanile si parfumantul de tiare în aplicatii locale pe pielea crăpată, aspră sau pentru un masaj corporal cu note exotice. Cu ulei de galbenele și extract de schisandră se foloseste în cazul cremelor “after-sun”. Cu ulei de migdale și unt de cacao se folosește pentru îngrijirea buzelor. Pentru untul de corp se folosește alături de untul de murmuru și ulei de sâmburi de struguri. Cu ulei esențial de palmarosa, geraniu, salvie se folosește în deodorantul natural. Iar împreună cu uleiul de ylang-ylang și uleiul de brocoli dă un ser capilar hrănitor și regenerant.

Resurse online:

• Topical emollient for preventing infection in preterm infants.

  Cleminson J, McGuire W.Cochrane Database Syst Rev. 2021 May 7;5(5):CD001150. doi: 10.1002/14651858.CD001150.pub4.PMID: 33961715 Free PMC article.

  • Emollient ointment for preventing infection in preterm infants.

    Soll RF, Edwards WH.Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD001150. doi: 10.1002/14651858.CD001150.PMID: 10796254 Updated. Review.

Atenționări și sfaturi:

Vă rugăm să rețineți că uleiurile esențiale sunt substanțe foarte concentrate care necesită o diluare adecvată înainte de utilizare. Este foarte important să nu folosiți uleiurile esențiale în concentrații excesive.

Înainte de a utiliza uleiul esențial, efectuați un test de toleranță-aplicați o cantitate mică de ulei esențial, pre-diluat în ulei vegetal, pe piele (la pliul cotului sau încheietura mâinii) și observați reacția timp de 24 de ore.

Indicațiile, proprietățile și modul de utilizare ale produselor de pe site-ul onlinefarma.ro sunt bazate pe experiența proprie, literatura de specialitate disponibilă în publicații stiințifice, web-site-uri de referință în fitoterapie, aromaterapie, cosmetică și chimie cosmetică și pe documentația primită de la producatorii sau furnizorii de materie primă. Aceste informații sunt oferite cu titlu informativ, nu constituie recomandări medicale și nu pot angaja responsabilitatea noastră. Pentru orice utilizare în scop medical trebuie consultat un medic.